Posts in Frutas Y Verduras
CELEBRANDO EL DIA DE LA TIERRA CON LOS DOUBLE UP FOOD BUCKS!

El programa Double Up Food Bucks está enorgullecido por  celebrar El Dia de la Tierra! Tenemos solo una planeta para llamar nuestro hogar, y es trabajo de todos mantenerlo feliz y sano. Cuando usa los Double Up Food Bucks en los mercados participantes, está nutriendo nuestro planeta y ayudando para ser de cada día el día del planeta Tierra en nuestro estado hermoso. Aquí hay algunas maneras de que usted puede celebrar con nosotros:

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COMPRE COMO UN PROFESIONAL CON ESTOS CONSEJOS DEL MERCADO DE AGRICULTORES!

Mientras el clima se va calentando, los mercados de agricultores de Arizona estan en pleno movimiento! Muchas variedades de frutas y verduras estan de temporada, por eso los productos mas ansiados estaran a un precio economico y deliciosas. It de compras en un mercado de agricultores a veces puede ser una pesadumbre con todos los diferentes vendedores y opciones.

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CONSEJOS DE SIEMBRA PARA JARDINEROS DE CUALQUIER NIVEL

Sembrar sus propio alimento puede ser una manera económica de conseguir sus productos favoritos convenientemente en su propia casa. La temporada de siembra está aproximándose rápidamente, y preparar de antemano hará que florezca su jardín y le ayudará a sacarle lo máximo a la temporada de siembra. Puesto que tenemos un clima tan caluroso desde la primavera en adelante, muchas frutas y verduras pueden tener temporadas de siembra completas, hasta los fines de Julio. Revisa estos consejos para siembra de primavera que le dará un inicio a esta temporada!

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MÁS POR SU DINERO: COMIDAS SENCILLAS QUE DURAN TODA LA SEMANA

Cuando se trata de ahorrar dinero, eliminar el desperdicio de comida puede estirar su dólar de comida y ayudarle aprovechar al máximo los articulos que está comprando. Cuando cada dólar cuenta, también lo hace cada artículo. Algunos artículos se pueden cocinar al principio de la semana y usarse para otros platillos después, ahorrando tiempo y viajes a la tienda o mercado.

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CONSEJOS DOUBLE UP: ESTIRANDO SU PRESUPUESTO MENSUAL DE ALIMENTO

Estirar  su presupuesto de alimento de mes a mes puede ser un reto. Los Double Up Food Bucks están aquí para proveer algunos consejos y trucos en cómo hacer que sus beneficios SNAP/EBT duren más, y como sacarle mas al dinero que usted está gastando. Tiempo, presupuesto, y más pueden afectar cuánto Duran sus beneficios mensuales de SNAP/EBT. Como promedio una persona receive $125 dólares por mes, en beneficios SNAP/EBT, y en veces esta cantidad puede ser tan poco como $15 dólares o menos. Con tan gran variedad de presupuestos, estos consejos se pueden ajustar a según cada caso. Mira y vea cual trabaja mejor para usted!

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DESPENSAS BASICAS: GUARDE TIEMPO Y ESTIRA SUS DÓLARES DE COMIDA

Una alacena perfecta puede elevar los hallazgos del mercado Double Up y hacer de más fácil la hora de comer! Una alacena bien surtido también puede ayudar a reducir los viajes múltiples al supermercado o mercado. Muchos de estos ingredientes son asequibles y versatile, y una alacena económico es fácil de construir. Con una despensa bien pensado y sus artículos de Double Up, alimentarse bien puede ser asequible y fácil.

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ALIMENTOS INDÍGENAS: CONECTANDO CON SU AMBIENTE Y CULTURA LOCAL

Hay tantas clases de frutas y verduras deliciosas cosechadas a través de Arizona, pero un grupo de cultivos es extra especial: frutas y verduras indígenas! Usted puede hallar toneladas de productos que son nativos a Arizona en su mercado de agricultores favorito-nopales, vainas de frijol Mesquite, elote, frijoles, calabaza, fruta de pera espinosa, y más, todas  tienen una historia rica basada en los diversos paisajes historiales de nuestro estado y su clima. El sustento en el desierto requiere tiempo y cuidado. Aprender en cuanto a estas plantas nos puede enseñar sobre nuestra cultura local, nuestro ambiente y sistemas alimentarias, y la importancia de agricultura sustentable.

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CONSEJOS DE DOUBLE UP FOOD BUCKS: COMIENDO CON LAS ESTACIONES

Todo el año entero, los mercados de agricultores de Arizona están llenos de frutas y verduras deliciosas, crecidos localmente. Ya que nuestro clima diverso tiene un potencial tan grande de crecimiento, este es el lugar perfecto para tomar ventaja de los beneficios de ir de compras y comer con alimentos estacionales en mente. Comer con las estaciones es una manera maravillosa de explorar la cultura alimentaria local, obtener el producto más fresco posible, y también apoyar a sus granjeros locales.

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DULCE O TRUCO! BOCADILLOS SALUDABLES DE HALLOWEEN

Halloween está justo a la vuelta de la esquina! A todos les gusta las golosinas sabrosas durante de este día festivo divertido, pero en veces puede ser un desafío idear algo delicioso y nutritivo para un bocadillo festivo. Póngale un giro a sus golosinas con estas tres recetas sencillas! Si es para una fiesta de Halloween o una noche en familia, estos están seguros de hacer guau a todos. Compra el Doble de las frutas y verduras que ocupará en un mercado participante cerca de usted!

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TU GUIA A LOS PROGRAMAS SNAP Y DOUBLE UP FOOD BUCKS ARIZONA

Muchos Americanos experimentan obstáculos que hacen dificultoso poder pagar y sostener una dieta nutritiva, y el recurso SNAP/EBT (formalmente conocida como estampillas de comida) ayuda a las personas durante estos tiempos desafiantes para hacer eso mismo. SNAP, o el Programa De Asistencia Nutricional Suplementaria, está disponible a través de los Estados Unidos, y ayuda a incrementar acceso a alimento saludable para individuos y familias alrededor de Arizona. Los destinatarios pueden llevar a casa aún más frutas y verduras saludables, fresco, y crecido localmente con el programa Double Up Food Bucks Arizona. Si usted está necesitado de asistencia nutricional, aquí hay unos cuantos puntos para empezar:

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ESTIRE SUS DÓLARES DE COMIDA: CONSEJOS Y TRUCOS DE CONGELACIÓN

Los Double Up Food  Bucks hacen fácil abastecerse de sus frutas y verduras favoritas, pero en veces puede ser un reto usar todos sus hallazgos del mercado antes de que sea muy tarde. Congelar alimento es una gran manera de ahorrar dinero, hacer de las comidas más convenientes, y obtener el máximo potencial de sus Double Up Food Bucks. Aquí hay algunos consejos en como utilizar su congelador de una manera que lo beneficiara a usted, su cartera y su entera familia!

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CULTIVANDO COMUNIDAD: ACTIVIDADES Y RECURSOS DE LOS GRANJEROS DE LOS MERCADOS DE AGRICULTORES DE ARIZONA

Los mercados de agricultores son mucho más que un lugar en donde comprar alimento- también ayudan a cultivar una alianza firme de comunidad y proveer un espacio para que los miembros de la comunidad se mantengan activos y ocupados. Mercados a través de Arizona tienen actividades, eventos, y recursos para envolver a su familia! Aquí hay unos cuantos de actividades llegando a los mercados Double Up locales:

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4 PASOS PARA UN JARDÍN DE OTOÑO FLORECIENTE

Si usted siguió nuestros puntos para jardinería de verano , crecer su jardín en el otoño y preparar para la siguiente temporada de plantar será sencillo. Siendo que el clima todavía está relativamente caluroso y la primer helada está en el futuro distante, los jardines de otoño prosperan en Arizona. Esto también es un tiempo magnífico para preparar su jardín para frutas y verduras del invierno. Aquí tiene algunos consejos y guías para avanzar su jardín de otoño para sacar lo máximo de su trabajo duro:

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