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CONSEJOS DE SIEMBRA PARA JARDINEROS DE CUALQUIER NIVEL

Sembrar sus propio alimento puede ser una manera económica de conseguir sus productos favoritos convenientemente en su propia casa. La temporada de siembra está aproximándose rápidamente, y preparar de antemano hará que florezca su jardín y le ayudará a sacarle lo máximo a la temporada de siembra. Puesto que tenemos un clima tan caluroso desde la primavera en adelante, muchas frutas y verduras pueden tener temporadas de siembra completas, hasta los fines de Julio. Revisa estos consejos para siembra de primavera que le dará un inicio a esta temporada!

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COMO EMPEZAR SU PRIMER JARDÍN: CONSEJOS Y TRUCOS

Con la cantidad adecuada de luz y unas pocas herramientas simples cualquiera puede empezar un jardín! Si eres nuevo a la cultivación, comienza con algunas plantas como tomates y pimientos. El tiempo es importante, y si no estas seguro de que va plantar, no dude en preguntarle a su agricultor local.

Saque a lucir su "pulgar verde" y empiece un jardín con estos consejos. Compre El Doble de semillas en su mercado de agricultores favorito, vea este video, y vaya creciendo!

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VideoLindsay Robinson
TU GUIA A LOS PROGRAMAS SNAP Y DOUBLE UP FOOD BUCKS ARIZONA

Muchos Americanos experimentan obstáculos que hacen dificultoso poder pagar y sostener una dieta nutritiva, y el recurso SNAP/EBT (formalmente conocida como estampillas de comida) ayuda a las personas durante estos tiempos desafiantes para hacer eso mismo. SNAP, o el Programa De Asistencia Nutricional Suplementaria, está disponible a través de los Estados Unidos, y ayuda a incrementar acceso a alimento saludable para individuos y familias alrededor de Arizona. Los destinatarios pueden llevar a casa aún más frutas y verduras saludables, fresco, y crecido localmente con el programa Double Up Food Bucks Arizona. Si usted está necesitado de asistencia nutricional, aquí hay unos cuantos puntos para empezar:

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DE LA GRANJA A LA ESCUELA CONECTA A LOS ESTUDIANTES A ALIMENTOS LOCALES

Octubre es el mes Nacional de la Granja a la Escuela, y todos pueden celebrarlo! De la Granja a la Escuela es un movimiento nacional que nos ayuda a conectar niños a alimentos saludables, locales mientras también apoya a los granjeros locales y dar crecimiento a las comunidades. Desde pruebas de sabor en la cafetería y actividad nutritiva en el salón de clase, a visitas a granjas y fiestas de cosecha de jardin escolar, más de 42,000 escuelas participan en los esfuerzos. Vea este video para aprender más sobre De la Granja a la Escuela en Arizona!

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COMO HACER QUE SUS HIJOS COMAN MÁS FRUTAS Y VERDURAS

Aquí en Double Up Food Bucks Arizona, nos encanta frutas y verduras frescas, y nos encanta compartir maneras de comer más de ello. Una de las mejores maneras de promover hábitos saludables de alimentación para su familia cada diá es por añadir más frutas y verduras a sus platillos diarios. Sea que tenga un quisquilloso con la comida en casa, o necesita un poquito de ayuda con ser creativa con sus frutas y verduras, estos puntos le pueden ayudar a añadir una patada de salud a cualquier platillo.

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTURA EN ARIZONA: OCLC

Conozca a sus granjeros, negocios, gerentes de mercado y más en nuestra serie “Voces de los Mercados de Agricultura de Arizona!” Esta semana platicamos con Catalina del Centro Comunitario de Aprendizaje de Orchard en el Mercado de Agricultura de Maryvale en El Oso Park. Pare en el mercado cada Sábado por la mañana para conocer a los granjeros, conectar con la comunidad y comprar el doble de frutas y verduras crecidos localmente.

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTURA EN ARIZONA: GRANJA AGUIAR

Venga a conocer a sus granjeros, negocios, supervisores de mercados y más en nuestros “Voces de Arizona Mercado de Agricultores” serie! Visitamos al Mercado de Agricultura en Prescott, en donde platicamos con el Sr. Fernando Aguiar de la Granja Aguiar. Pase por el mercado cada Sábado en la mañana para conocer a los granjeros, conectar con la comunidad y compre el doble de frutas y verduras cultivados localmente.

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTURA DE ARIZONA: EN EL MERCADO DE AGRICULTURA DE PRESCOTT CON A VIÑA Y GRANJA DE HASSAYAMPA

Venga a conocer a sus granjeros, negocios, supervisores de mercados y más en nuestros “Voces de Arizona Mercado de Agricultores” serie! Visitamos al Mercado de Agricultura de Prescott, en donde platicamos con Sarah Hyde de la Viña y Granja de Hassayampa. Pase por el mercado cada Sábado en la mañana para conocer a los granjeros, conectar con la comunidad y compre el doble de frutas y verduras cultivados localmente. 

Manténgase en contacto para más historias de nuestros Double Up Food Bucks mercados de Agricultores de Arizona y sus compañeros!

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTORES DE ARIZONA: EN EL PARQUE ROADRUNNER CON GRANJA ON THE VINE

Venga a conocer a sus granjeros, negocios, supervisores de mercados y más en nuestros “Voces de Arizona Mercado de Agricultores” serie! Nuestra primera parada fue en el Mercado de Agricultores en el Parque Roadrunner, en donde platicamos con Guy Gillespie del Granja de On the Vine. Pare en el mercado los Sábados en la mañana para conocer a los granjeros, conectar con los vecinos, y comprar el doble de frutas y verduras crecidos localmente.

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FOMENTANDO UN PESO SANO: CONSIGUE QUE SUS HIJOS COMAN (Y DISFRUTEN DE) MÁS FRUTAS Y VERDURAS

Septiembre viene siendo el Mes de Tomar Conciencia De Obesidad Juvenil Nacional - una oportunidad para aumentar el conocimiento en cuanto a la salud de los niños a través del país y explorar maneras de promover un estilo de vida saludable y de mantener un peso sano.

Aquí en el programa de Double Up Food Bucks Arizona, nos encantan las frutas y verduras frescas, y nos encanta compartir modos de poder comer más de estos mismos. Una de las mejores maneras de promover una peso saludable en su familia es por medio de añadir más frutas y verduras a diario a sus comidas. Ya sea que tenga personas quisquillosos con la comida en casa o no, o necesita una ayudadita in hallar maneras de tener creatividad cuando se trata de las frutas y verduras en casa, estas ideas pueden ayudarle añadir una patadita a cualquier comida.

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